Hoda Kotb: "As pessoas pensam que você tem que fazer algo enorme, como...

"As pessoas pensam que você tem que fazer algo enorme, como ir para a África e construir uma escola, mas você pode fazer uma pequena mudança Em um dia. Se você mudar de quarta-feira, você muda quinta-feira. Muito em breve é uma semana, depois um mês, depois por ano. É uma mordida, ao contrário de sentir como se você tivesse que transformar sua vida de dentro para fora para fazer alterações."

--- Hoda Kotb

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Versão em inglês

People think that you have to do something huge, like go to Africa and build a school, but you can make a small change in a day. If you change Wednesday, then you change Thursday. Pretty soon it's a week, then a month, then a year. It's bite-size, as opposed to feeling like you have to turn your life inside out to make changes.