Jack LaLanne: "As pessoas se sentem tão culpadas por não se exercitar....

"As pessoas se sentem tão culpadas por não se exercitar. Especialmente pessoas com mais de 50 anos, que sentem que foram uma vida inteira sem cuidar de si mesmos. Em vez de visar a perfeição, você deve tentar celebrar o progresso que está fazendo."

--- Jack LaLanne

#Pessoas #Sentimentos #Devemos #Tentando #Progresso #Cuidado #Comemoro #Culpado #Perfeição #Tempo de vida #Exercício #Perdido #Acima de 50

Versão em inglês

People feel so guilty about not exercising. Especially people over 50, who feel like they've gone a lifetime without taking care of themselves. Instead of aiming for perfection, you should try to celebrate the progress you're making.