Jaclyn Smith: "Primeiro de tudo, vamos pegar uma coisa diretamente: fi...

"Primeiro de tudo, vamos pegar uma coisa diretamente: fitness e exercício aren ' a mesma coisa. Você pode se exercitar sem se adequar, mas você não pode se encaixar sem exercício."

--- Jaclyn Smith

#Primeiro #Uma coisa #Exercício #Ginástica #Ajustar #Ficar esbelto #Exercício e fitness

Versão em inglês

First of all, let's get one thing straight: fitness and exercise aren't the same thing. You can exercise without getting fit, but you can't get fit without exercise.