Jeff Allen: "A prática. Os músculos não interpretam direito ou errado...
"A prática. Os músculos não interpretam direito ou errado apenas familiaridade. Através da repetição, começamos a fazer o que é desconhecido nosso próprio"

Versão em inglês
The practice. Muscles do not interpret right or wrong just familiarity. Through repetition we begin to make what is unfamiliar our own
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