Jennifer James: "Uma das coisas que adiciona tensão a nossas vidas são...

"Uma das coisas que adiciona tensão a nossas vidas são pequenas frustrações. Perdendo as chaves do carro pode dar-lhe um ataque de pânico. Não ser capaz de encontrar um pente quando você sair do chuveiro, perder tesouras e cortadores de unhas, pode fazer você lutar com seu colega de quarto. O problema é que pensamos que essas coisas não supostamente acontecem conosco. E é isso que nos torna tenso. Acreditamos que podemos evitar essas frustrações fazendo a nós mesmos e os outros serem mais cuidadosos. Eu gosto de pegar a taxa oposta - para assumir que essas coisas são uma parte da vida e que eles vão acontecer, não importa o quê."

--- Jennifer James

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Versão em inglês

One of the things that adds tension to our lives is small frustrations. Losing car keys can give you a panic attack. Not being able to find a comb when you get out of the shower, losing scissors and nail clippers, can make you fight with your roommate. The problem is that we think that these things are not supposed to happen to us. And that's what makes us tense. We think we can avoid these frustrations by making ourselves and others be more careful. I like to take the opposite tack-to assume that these things are a part of life and that they will happen no matter what.