Joan Lunden: "Segurando a raiva, ressentimento e ferir só lhe dá múscu...

"Segurando a raiva, ressentimento e ferir só lhe dá músculos tensos, uma dor de cabeça e uma mandíbula dolorida de apertar os dentes. O perdão lhe dá de volta o riso e a leveza em sua vida."

--- Joan Lunden

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Versão em inglês

Holding on to anger, resentment and hurt only gives you tense muscles, a headache and a sore jaw from clenching your teeth. Forgiveness gives you back the laughter and the lightness in your life.