John G. Miller: "O estresse é uma escolha. Você compra isso? Algumas p...

"O estresse é uma escolha. Você compra isso? Algumas pessoas têm dificuldade com a ideia. Sim, coisas ruins acontecem: a economia azedos, nossas lutas de negócios, o mercado de ações cai, os empregos estão perdidos, as pessoas ao nosso redor não seguem, os prazos são perdidos, os projetos falham, as pessoas boas saem. A vida está cheia destes. Mas ainda assim, o estresse é uma escolha porque seja qual for o "evento de gatilho", sempre escolhemos nossa própria resposta. Nós escolhemos reagir com raiva. Nós escolhemos encher nossas emoções e fique quieto. Nós escolhemos se preocupar. O estresse é uma escolha."

--- John G. Miller

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Versão em inglês

Stress is a choice. Do you buy that? Some people have a hard time with the idea. Yes, bad things happen: The economy sours, our business struggles, the stock market tumbles, jobs are lost, people around us don't follow through, deadlines are missed, projects fail, good people leave. Life is full of these. But still, stress is a choice because whatever the 'trigger event,' we always choose our own response. We choose to react angrily. We choose to stuff our emotions and keep quiet. We choose to worry. Stress is a choice.