John Porcellino: "Através da minha vida e da minha experiência, acredi...

"Através da minha vida e da minha experiência, acredito que receber "atitude mental positiva" é verdadeira. Seu cérebro tem certos caminhos, e se você alimentar esses caminhos com certos tipos de pensamentos, o sangue vai para esses neurônios e os nutre, e eles crescem e se desenvolvem. É assim que você constrói hábitos. Fisicamente, acho que é assim que seu cérebro funciona. Se você tem certos hábitos negativos e causando problemas que você deseja alterá-los, você pode realmente mudar o fluxo sanguíneo e coisas em seu cérebro pensando em uma maneira diferente."

--- John Porcellino

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Versão em inglês

Through my life and my experience, I believe getting "positive mental attitude" is true. Your brain has certain pathways in it, and if you feed those pathways with certain types of thoughts, the blood goes to those neurons and nourishes them, and they grow and develop. That's how you build habits. Physically, I think that's how your brain works. If you have certain habits that are negative and causing you problems that you want to change them, you can actually change the blood flow and stuff in your brain by thinking a different way.