Josemaria Escriva: "o heróico minuto. - É o tempo fixo para se levanta...

"o heróico minuto. - É o tempo fixo para se levantar .- Sem hesitação: uma reflexão sobrenatural e.-.-up! O Minuto Heróico: Aqui você tem uma mortificação que fortalece sua vontade e não prejudica o seu corpo."

--- Josemaria Escriva

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Versão em inglês

The heroic minute.- It is the time fixed for getting up.- Without hesitation: a supernatural reflection and.-.-.- up! The heroic minute: here you have a mortification that strengthens your will and does no harm to your body.