Jozy Altidore: "Seu núcleo é tão importante. Obtenha sua resistência....

"Seu núcleo é tão importante. Obtenha sua resistência. Correndo e longa distância. Nadar é bom também. Importante ter um bom núcleo, utilizar os exercícios adequados para fortalecê-lo. Ele sai para o resto do seu corpo e garante que seu corpo está certo."

--- Jozy Altidore

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Versão em inglês

Your core is so important. Get your endurance up. Running and long-distance. Swimming is good as well. Important to have a good core, utilize the proper exercises to strengthen it. It goes out to the rest of your body and makes sure your body is right.