Ken Wilber: "Você pode realmente estar ciente do seu corpo, mas você t...

"Você pode realmente estar ciente do seu corpo, mas você também pode estar ciente de sua mente - você pode agora perceber todos os pensamentos e idéias e imagens flutuando em frente do olho interior da mente. Você pode, em outras palavras, experimentar sua mente, estar ciente de sua mente. E é muito importante experimentar sua mente diretamente, de forma limpa, intensamente, porque só trazendo a consciência para a mente, você pode começar a transcender a mente e estar livre de suas limitações."

--- Ken Wilber

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Versão em inglês

You can indeed be aware of your body, but you can also be aware of your mind - you can right now notice all the thoughts and ideas and images floating in front of the mind's inward eye. You can, in other words, experience your mind, be aware of your mind. And it's very important to experience your mind directly, cleanly, intensely, because only by bringing awareness to the mind can you begin to transcend the mind and be free of its limitations.