Kyle Lake: "Live. E viver bem. RESPIRAR. Respire e respire profundamen...

"Live. E viver bem. RESPIRAR. Respire e respire profundamente. Estar presente. Não seja passado. Não seja futuro. Seja agora. Em um dia de 70 grau cristalino e brilhante, role as janelas e sinta o vento contra a sua pele. Sinta o calor do sol. Se você correr, permita que as primeiras respiras em um dia fresco de outono congelar seus pulmões e não sejam alarmados, estejam vivos. Get Knee-profundamente em um romance e perca a faixa do tempo. Se você bicicleta, pedal hard"

--- Kyle Lake

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Versão em inglês

Live. And Live Well. BREATHE. Breathe in and Breathe deeply. Be PRESENT. Do not be past. Do not be future. Be now. On a crystal clear, breezy 70 degree day, roll down the windows and FEEL the wind against your skin. Feel the warmth of the sun. If you run, then allow those first few breaths on a cool Autumn day to FREEZE your lungs and do not just be alarmed, be ALIVE. Get knee-deep in a novel and LOSE track of time. If you bike, pedal HARD