Laila Ali: "Se você está tendo um dia ruim, a principal coisa do lado...

"Se você está tendo um dia ruim, a principal coisa do lado mental é perceber que estou tendo um dia ruim e pensando em por que e depois Tipo de priorização e dizer: "Eu vou me deixar ter esse dia ruim, mas amanhã vou voltar à pista". Isso é praticamente isso. Todos nós os temos. Você tem que deixar-se tê-los e ir para dentro e descobrir por que você está tê-lo e impedir que isso aconteça novamente."

--- Laila Ali

#Pensamento #Realizing #Amável #Amanhã #Dia ruim #Acompanhar #Tendo um dia ruim

Versão em inglês

If you're having a bad day the main thing on the mental side is realizing that I'm having a bad day and thinking about why and then just kind of re-prioritizing and saying, "I'm going to let myself have this bad day, but tomorrow I'm going to get back on track." That's pretty much it. We all have them. You do have to let yourself have them and then go within and figure out why you're having it and prevent it from happening again.