Lily James: "Eu acho que é provavelmente melhor trabalhar de manhã par...

"Eu acho que é provavelmente melhor trabalhar de manhã para tirá-lo do caminho. Minha última dica superior é se arrastar, mesmo se você tem que se livrar de sua cama e para um sit-up - não é tão ruim assim que você começa."

--- Lily James

#Pensamento #IFS #Caminho #Cama #Treino #Manhã #Final #Arrastar

Versão em inglês

I think it's probably best to work out in the morning to get it out of the way. My ultimate top tip is to drag yourself, even if you have to roll yourself out of your bed and in to a sit-up - it's really not that bad once you start.