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Lisa Bonet: "Um instrutor uma vez me disse que quando há resistência e...

"Um instrutor uma vez me disse que quando há resistência em seu corpo, é só por causa da resistência em sua mente. É sobre ficar dentro da pose. Sendo a respiração."

--- Lisa Bonet

Versão em inglês

An instructor once told me that when there's resistence in your body, it's only because of the resistence in your mind. It's about getting inside the pose. Being the breath.