Liz Halliday: "no acúmulo para uma corrida eu começo a praticar dois d...

"no acúmulo para uma corrida eu começo a praticar dois dias de antemão com dois outros membros da equipe. Temos uma hora e meia prática correm juntas. Então, no dia seguinte, temos outra prática em duas sessões de longa hora separadas. No dia real da competição, fazemos uma corrida de aquecimento no carro antes da corrida."

--- Liz Halliday

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Versão em inglês

In the build-up to a race I begin practising two days beforehand with two other team members. We have an hour and a half practise run together. Then on the next day we have another practise in two separate hour long sessions. On the actual day of competition we do a warm-up run in the car before the race.