Lorraine Moller: "Graças à adrenalina do dia de corrida, qualquer ritm...

"Graças à adrenalina do dia de corrida, qualquer ritmo se sentirá mais fácil do que o normal. Portanto, faça um esforço consciente para retornar nos primeiros quilômetros."

--- Lorraine Moller

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Versão em inglês

Thanks to the race-day adrenaline rush, any pace will feel easier than normal. So make a conscious effort to hold back in the early miles.

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