Lydia M. Child: "Evitar a necessidade de um médico, se puder, com muit...

"Evitar a necessidade de um médico, se puder, com muita atenção à sua dieta . Coma o que melhor concorda com o seu sistema e ressolutamente abster-se do que dói você, no entanto, você pode gostar. Poucos dias de abstinência e água fria para uma bebida, expulsaram muitas doenças que se aproximam."

--- Lydia M. Child

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Versão em inglês

Avoid the necessity of a physician, if you can, by careful attention to your diet. Eat what best agrees with your system, and resolutely abstain from what hurts you, however well you may like it. A few days' abstinence, and cold water for a beverage, has driven off many an approaching disease.