Lyoto Machida: "A zona do desconforto é muito importante Para nós ......

"A zona do desconforto é muito importante Para nós ... sentirmos desconfortáveis é importante fortalecer seu espírito. Como o Samurai diz, se você se sentir confortável, você deve procurar o desconforto, não pareça apenas para o caminho mais fácil."

--- Lyoto Machida

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Versão em inglês

The uncomfort zone is very important for us... To feel uncomfortable is important to strengthen your spirit. Like the samurai says, if you feel comfortable you must search for the discomfort, don't look only for the easy way.