Marci Shimoff: "Há uma bela prática de perdão que eu amo o que é basta...

"Há uma bela prática de perdão que eu amo o que é bastante simples. Chama-se "Ho'Oponopono" (pronunciado: ho-o-pono-pono) e é muito mais fácil fazer do que dizer. É uma técnica de Kahuna Hawaiian, que envolve repetir quatro frases internamente para si mesmo ou a pessoa que você está tendo dificuldade em perdoar."

--- Marci Shimoff

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Versão em inglês

There's a beautiful forgiveness practice I love which is quite simple. It's called "Ho'oponopono" (pronounced: ho-o-pono-pono) and it's a lot easier to do than it is to say. It's a Kahuna Hawaiian technique, which involves repeating four phrases internally toward yourself or the person whom you're having a hard time forgiving.