Margaret Heffernan: "em vôos durante a noite, eu me treinei para dormi...

"em vôos durante a noite, eu me treinei para dormir quase instantaneamente depois decolar. Eu sempre ouço o mesmo audiobook no meu iPod, então meu cérebro sabe, independentemente do fuso horário, que essa voz significa que é hora de dormir."

--- Margaret Heffernan

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Versão em inglês

On overnight flights, I have trained myself to get to sleep almost instantly after takeoff. I always listen to the same audiobook on my iPod so my brain knows, regardless of time zone, that that voice means it's time for bed.