Mark E. Hyman: "Nossa dieta ocidental típica é cheia de gorduras infla...

"Nossa dieta ocidental típica é cheia de gorduras inflamatórias - gorduras saturadas, gorduras trans, muitos ômega-6, óleos inflamatórios e vegetais processados, como soja e Óleos de milho. Estes aumentam o IGF-1 e estimulam os folículos de espinha."

--- Mark E. Hyman

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Versão em inglês

Our typical Western diet is full of inflammatory fats - saturated fats, trans fats, too many omega-6, inflammatory, processed vegetable oils like soy and corn oils. These increase IGF-1 and stimulate pimple follicles.