Marshall B. Rosenberg: "ira é um sinal que você é distraído pelo pensa...

"ira é um sinal que você é distraído pelo pensamento de julgamento ou punitivo, e que alguma necessidade preciosa do seu está sendo ignorada."

Versão em inglês

Anger is a signal that you're distracted by judgmental or punitive thinking, and that some precious need of yours is being ignored.

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