Martha Beck: "A maior parte do nosso estresse e sofrimento não vem de...

"A maior parte do nosso estresse e sofrimento não vem de eventos, mas de nossos pensamentos. Refrite de pensamentos negativos, e estresse subside."

#Estresse #Sofrimento #Auto estima #Pensamentos negativos #Negative #Events #Estima #Nossos pensamentos

Versão em inglês

Most of our stress and suffering come not from events, but from our thoughts. Reframe from negative thoughts, and stress subsides.

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