Mary Gaitskill: "A melhor definição que eu ouvi é que a culpa é sobre...

"A melhor definição que eu ouvi é que a culpa é sobre o que você fez, a vergonha é sobre quem tu es. Se algo estiver fora do meu controle, não me sinto envergonhado, porque o que eu poderia ter feito? Se você é culpado, você pode pelo menos tentar expulsar ou tornar melhor ou não fazer isso de novo. Se é quem você é, você não pode fazer muito sobre isso, exceto mudar a si mesmo, e isso é muito difícil."

--- Mary Gaitskill

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Versão em inglês

The best definition I've heard is that guilt is about what you've done, shame is about who you are. If something's out of my control, I don't feel shame about it, because what could I have done? If you're guilty, you can at least try to atone for it or make it better or not do it again. If it's who you are, you can't do much about it except change yourself, and that's pretty hard.