Michael Klim: "Um local pode realmente melhorar o prazer do exercício....

"Um local pode realmente melhorar o prazer do exercício. Saindo na natureza - se é uma praia, lago, rio, floresta, colinas ou até mesmo um parque urbano - pode fazer maravilhas para nossos níveis de humor e estresse."

--- Michael Klim

#Estresse #Pode fazer #Location #Parques #Maravilha #Praia #Urbano #Lagos #Níveis #Florestas #Humor #Exercício #Colinas #Prazer #Rios #Níveis de estresse

Versão em inglês

A location can really enhance exercise enjoyment. Getting out in nature - whether it's a beach, lake, river, forest, hills or even an urban park - can do wonders for our mood and stress levels.