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Miesha Tate: "gradualmente trabalhe em direção ao disco rígido materia...
"gradualmente trabalhe em direção ao disco rígido material. Isso ajudará você a evitar ferimentos e você será mais provável de ficar com ele."
--- Miesha Tate
Versão em inglês
Gradually work your way towards the hard stuff. That will help you avoid injury and you'll be most likely to stick with it.
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