Mike Mentzer: "que último representante onde você está tentando tão du...

"que último representante onde você está tentando tão duro quanto você pode e mal faz isso! Isso é o que liga o mecanismo de crescimento em seu corpo. Aquele último representante quase impossível, onde você está suportando os dentes, você está tremendo, você precisa de ajuda! Esse representante é muito especial, esse representante é muito diferente. Há algo especial indo dentro do seu corpo quando isso acontece."

--- Mike Mentzer

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Versão em inglês

That last rep where you're trying as hard as you can and you barely make it! That is what turns on the growth mechanism in your body. That last almost impossible rep where you're bearing your teeth, you're shaking all over, you need assistance! That rep is very special, that rep is very different. There's something special going on inside your body when that happens.