Peace Pilgrim: "Quando você sente a necessidade de um elevador espirit...

"Quando você sente a necessidade de um elevador espiritual, tente ir para a cama cedo e levantar cedo para ter um silêncio Tempo ao amanhecer. Em seguida, carregue o sentimento sereno "em sintonia" que chega a você no seu dia, não importa o que você possa estar fazendo."

--- Peace Pilgrim

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Versão em inglês

When you feel the need for a spiritual lift, try getting to bed early and get up early to have a quiet time at dawn. Then carry the serene 'in tune' feeling that comes to you into your day, no matter what you may be doing.