Phil McGraw: "Worlfower é um mito. O problema de tentar usar a força d...

"Worlfower é um mito. O problema de tentar usar a força de vontade para alcançar e sustentar uma mudança comportamental é que ela é alimentada pela emoção. E como todos nós sabemos, nossas emoções são, na melhor das hipóteses, inconstantes. Eles vêm e vão. Quando suas emoções começam a correr - e eles farão - até mesmo seus planos mais vendidos ficarão planos."

--- Phil McGraw

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Versão em inglês

Willpower is a myth. The problem with trying to use willpower to achieve and sustain a behavioral change is that it is fueled by emotion. And as we all know, our emotions are, at best, fickle. They come and go. When your emotions start running down -- and they will -- even your best-laid plans will fall flat.