Pope Francis: "A respiração é composta de duas etapas: inalação, a ing...

"A respiração é composta de duas etapas: inalação, a ingestão de ar, e exalando, a deixando fora do ar. A vida espiritual é alimentada, nutrida, por oração e é expressa externamente através da missão: inalando e exalando. Quando inalamos, por oração, recebemos o ar fresco do Espírito Santo."

--- Pope Francis

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Versão em inglês

Breathing is made up of two stages: inhaling, the intake of air, and exhaling, the letting out of air. The spiritual life is fed, nourished, by prayer and is expressed outwardly through mission: inhaling and exhaling. When we inhale, by prayer, we receive the fresh air of the Holy Spirit.