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Richard Bandler: "Se você disser a si mesmo 'é difícil se levantar de...

"Se você disser a si mesmo 'é difícil se levantar de manhã', 'é difícil deixar de fumar', então você já está usando sugestões hipnóticas em si mesmo"

--- Richard Bandler

Versão em inglês

If you say to yourself 'It's difficult to get up in the morning', 'It's hard to cease smoking', then you are already using hypnotic suggestions on yourself