Roger Bannister: "Eu treinei por menos de três quartos de uma hora, ta...

"Eu treinei por menos de três quartos de uma hora, talvez cinco dias por semana - eu não tive tempo para fazer mais. Mas foi tudo sobre qualidade, não quantidade - então eu não perdeu tempo jogging, sempre."

--- Roger Bannister

#Qualidade #Desperdício #Três #Qualidade não quantidade #Semana #Horas #Quartos #Desperdiçando tempo #Quantidade #Corrida #Cinco

Versão em inglês

I trained for less than three-quarters of an hour, maybe five days a week - I didn't have time to do more. But it was all about quality, not quantity - so I didn't waste time jogging, ever.