Rorion Gracie: "autodefesa não é apenas um conjunto de técnicas; É um...

"autodefesa não é apenas um conjunto de técnicas; É um estado de espírito, e começa com a crença de que você vale a pena defender."

Versão em inglês

Self-defense is not just a set of techniques; it’s a state of mind, and it begins with the belief that you are worth defending.

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