Russell Simmons: "A pesquisa mostra que se você meditar, a mente ficar...

"A pesquisa mostra que se você meditar, a mente ficar parada, e eles podem ver a funcionalidade e a matéria cinzenta no cérebro aumentar, o Sistema nervoso calmo, o sistema imunológico melhorar e uma redução no estresse."

--- Russell Simmons

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Versão em inglês

The research shows that if you meditate, the mind becomes still, and they can see the functionality and gray matter in the brain increase, the nervous system calm, the immune system improve and a reduction in stress.