Sarah Ban Breathnach: "Ninguém precisa saber que você fechou o mundo e...

"Ninguém precisa saber que você fechou o mundo e está meditando enquanto passeia pela rua. Vinte minutos a meia hora todos os dias é uma boa quantidade de tempo para restaurar uma sensação de serenidade."

--- Sarah Ban Breathnach

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Versão em inglês

No one needs to know that you've shut the world out and are meditating as you stroll down the street. Twenty minutes to a half-hour every day is a good amount of time to restore a sense of serenity.