Shakti Gawain: "Se você está se sentindo cansado ou doente, descanse....

"Se você está se sentindo cansado ou doente, descanse. Seu corpo sempre quer descansar e facilitar se estiver doente. Quando você fica quieto, pergunte ao seu corpo o que você precisa fazer para se curar. Seu corpo pode dizer a você para mudar certos hábitos, comer mais comida saudável, expressar alguns sentimentos, desistir do seu trabalho, consulte um médico, ou pode ter alguma outra mensagem para você, mas há sempre uma resposta disponível para você. A chave é perguntar e, ou escute honestamente por uma resposta."

--- Shakti Gawain

Versão em inglês

If you are feeling tired or ill, rest. Your body will always want rest and ease if it's sick. When you become quiet, ask your body what you need to do in order to heal yourself. Your body may tell you to change certain habits, eat more wholesome food, express some feelings, quit your job, see a doctor, or it may have some other message for you, but there is always an answer available to you. The key is to ask and then listen honestly for a response.