Frases de "Sharon Salzberg" sobre "INSPIRADO"

"Quando vemos a relação de nós mesmos para o universo, que não vivemos como entidades isoladas, intocadas pelo que está acontecendo ao nosso redor, não afetando o que está acontecendo ao nosso redor, quando vemos através disso, Estamos inter-relacionados, então podemos ver que para proteger os outros é nos proteger, e para nos proteger para proteger os outros."

--- Sharon Salzberg

#Universo #Isolado #Proteger

"À medida que trabalhamos para recolher os fios de conexão, podemos ser apoiados pela sabedoria e amortidão dos outros."

--- Sharon Salzberg

#Conexões #Fios #Gentileza adorável

"Com o apego tudo o que parece existir é só eu e esse objeto eu desejo."

--- Sharon Salzberg

#Parece #Objects #Meditação

"Meditação é um processo cíclico que desafia a análise, mas exige aceitação."

--- Sharon Salzberg

#Demanda #Aceitação #Meditação

"O que surge não é tão importante quanto como você se relaciona com o que você se relaciona ."

--- Sharon Salzberg

#Importante #Relacionar-se #Suba

"Conhecer pessoas de uma maneira genuína e sentindo como se há uma conexão vital e significativa, me faz vir Vivo."

--- Sharon Salzberg

#Caminho #Pessoas #Sentimentos

"Minha experiência trabalhando com muitas pessoas criativas é que eles não perdem sua borda artística quando perdem um nível feroz de angústia. Eles apenas criam de um lugar diferente."

--- Sharon Salzberg

#Pessoas #Diferente #Loses

"Meditação não é uma questão de tentar parar de pensar ou fazer sua mente ficar em branco Mas sim realizar quando sua atenção está vagando e simplesmente soltar os pensamentos e começar de novo. É uma maneira de mudar nosso relacionamento com nossos pensamentos, então não somos tão consumidos por eles, sem senso de espaço. Ter um relacionamento recém espaçoso com nossos pensamentos traz paz e liberdade."

--- Sharon Salzberg

#Pensamento #Mente #Caminho

"Eu acho que o que nós (como uma sociedade) precisamos de artistas de todos os tipos é coragem, uma disposição para explorar, e uma grande sensação de possibilidade."

--- Sharon Salzberg

#Pensamento #Precisa #Artista

"Amar nós nos abre a verdadeiramente nos conhecendo como parte da matriz da existência, inextricavelmente ligada à ilimitada da vida ... quando vemos que nós São muito maiores do que a pessoa que é delineada por expectativas familiares ou culturais, percebemos que somos capazes de muito mais do que costumamos ousar imaginar."

--- Sharon Salzberg

#Pessoas #Existência #Realizing

"I Estou totalmente espantado com a propagação de interesse em meditação. Quando voltei pela primeira vez de estudar na Índia em 1974, seria perguntado em situações sociais o que fiz. Quando eu respondi: "Eu ensino a meditação", eles freqüentemente olhariam para mim como se dissesse "isso é estranho", e meio que deslocam."

--- Sharon Salzberg

#Parece #Primeiro #Estude

"Restaure sua atenção ou trazê-lo para um novo nível desacelerar dramaticamente o que você está fazendo."

--- Sharon Salzberg

#Meditação #Níveis #Atenção

"Meditação me fez feliz, amorosa e pacífica Mas nem todos os momentos do dia. Eu ainda tenho bons momentos e mal, alegria e tristeza. Agora eu posso aceitar contratempos mais facilmente, com menos sentido de desapontamento e fracasso pessoal, porque a meditação me ensinou como lidar com a profunda verdade que tudo muda o tempo todo."

--- Sharon Salzberg

#Momentos #Fez #Alegria

"Se você for mais profundo e mais profundo Coração, você estará morando em um mundo com menos medo, isolamento e solidão."

--- Sharon Salzberg

#Mundo #IFS #Coração

", Não importa quanto tempo possamos ter sido presos em uma sensação de nossas limitações. Se entrarmos em uma sala escura e ligarmos a luz, não importa se o quarto está escuro por um dia, uma semana, ou dez mil anos - nós ligamos a luz e é iluminado. Uma vez que controlamos nossa capacidade de amor e felicidade, a luz foi ativada."

--- Sharon Salzberg

#IFS #Felicidade #Importam

"Precisamos da coragem para aprender com o nosso passado e não viver nele."

--- Sharon Salzberg

#Precisa #Passado #Budista

"Estou aprendendo que estar em casa em todos os lugares, tenho que ter certeza de incluir o lugar que eu realmente vivo."

--- Sharon Salzberg

#Lar

"Amar a bondade é o espírito da amizade em direção a si mesmo e aos outros."

--- Sharon Salzberg

#Espírito #Gentileza #Gentileza adorável

"Se nós caíamos, não precisamos de auto-recriminação ou culpa ou raiva - precisamos de uma desperta de nossa intenção e disposição de re-cometer , para ser sinceramente mais uma vez."

--- Sharon Salzberg

#IFS #Cair #Precisa

"Mindfulness nos ajuda a melhorar a diferença entre o que está acontecendo e as histórias nos dizemos sobre o que está acontecendo, histórias que atrapalham a experiência direta. Muitas vezes, essas histórias tratam um estado de espírito fugaz como se fosse o nosso eu inteiro e permanente."

--- Sharon Salzberg

#Mente #IFS #Caminho

"Pode ter extensos surtos de pensamentos extremamente desagradáveis, mas porque você está relacionando com aqueles pensamentos com atenção e compaixão, isso é considerado Uma boa meditação."

--- Sharon Salzberg

#Pensamento #Meditação #Nojento

"Há muitas vezes quando tenho que me lembrar que as pessoas que prejudicam os outros estão vindo de um lugar de desconexão profunda. Não é fácil reconhecer a dor, tal pessoa está, especialmente porque eles podem não estar conscientes disso. Eles podem se apresentar ao mundo tão bem. Se você acredita que os seres humanos têm um potencial de conexão profunda, sabedoria e amor; A limitação na vida dessas pessoas se torna mais clara."

--- Sharon Salzberg

#Mundo #IFS #Acreditar

"Alguém que experimentou trauma também tem presentes para oferecer a todos nós - em sua profundidade, seu conhecimento de nossa vulnerabilidade universal e sua experiência do poder da compaixão."

--- Sharon Salzberg

#Profundidade #Ofertas #Universal

"Generosidade pura emerge quando damos sem a necessidade de nossa oferta ser recebida de uma certa maneira. É por isso que o melhor tipo de generosidade vem da abundância interior, em vez de sentir-se deficiente e oco, faminto por validação."

--- Sharon Salzberg

#Caminho #Sentimentos #Dando

"Compaixão nos permite usar nossa própria dor e a dor dos outros como veículo para conexão. Este é um caminho delicado e profundo. Podemos ser adversos a ver nosso próprio sofrimento porque tende a inflamar uma chama de auto-culpa e arrependimento. E podemos ser adversos a ver o sofrimento nos outros porque achamos insuportável ou desagradável, ou achamos ameaçando nossa própria felicidade. Todas essas possíveis reações ao sofrimento na Palavra nos fazem querer se afastar da vida."

--- Sharon Salzberg

#Quer #Vendo #Usar

"Angoos por permanência, mas tudo no universo conhecido é transitório. Isso é um fato, mas um que lutamos."

--- Sharon Salzberg

#Brigando #Grandes #Universo

"Deixe o poder da intenção liderar o caminho."

--- Sharon Salzberg

#Caminho #Intenção #Poder de intenção

"Paciência não significa fazer um pacto com o diabo de negação, ignorando nossas emoções e aspirações. Significa ser sinceramente envolvido no processo que está desdobrando, em vez de rasgar uma flor de brotamento ou exigindo uma lagarta se apressar e obter aquele palco de crisális com."

--- Sharon Salzberg

#Quer dizer #Diabo #Desdobramento

"O que nos une como seres humanos é um desejo de felicidade que no coração é um anseio por união."

--- Sharon Salzberg

#Coração #Humanos #Uniões

"Meditação é um microcosmo, um modelo, um espelho. As habilidades que praticamos quando nos sentamos são transferíveis para o resto de nossas vidas."

--- Sharon Salzberg

#Nossas vidas #Prática #Meditação

"Ao se envolver em uma missão ilusória pela felicidade, nós trazemos apenas sofrimento sobre nós mesmos. Em nossa busca frenética por algo para saciar a nossa sede, nós ignoramos a água ao nosso redor e nos levamos no exílio de nossas próprias vidas."

--- Sharon Salzberg

#Sofrimento #Água #Exílio

"Um favor ordinário que fazemos por alguém ou qualquer compassivo que estenda pode parecer não estar indo em primeiro lugar, mas pode estar plantando uma semente que não podemos ver agora. Às vezes precisamos apenas fazer o melhor que pudermos e depois confiar em um desdobramento que não podemos projetar ou ordenar."

--- Sharon Salzberg

#Às vezes #Primeiro #Precisa

"Quando você está aberto, o mundo é um bom lugar."

--- Sharon Salzberg

#Mundo #Ampla #Bom lugar

"Uma das principais condições para o sofrimento é a negação. Desligar nossa mente à dor, seja em nós mesmos ou em outros, apenas garante que continue. Devemos ter a força para enfrentá-lo sem se afastar. Abrindo para a dor, vemos ao nosso redor com sabedoria e compaixão, começamos a experimentar a conexão íntima do nosso relacionamento com todos os seres."

--- Sharon Salzberg

#Mente #Sofrimento #Conexões

"É uma coisa rara e preciosa para estar perto de sofrer porque nossa sociedade - de muitas maneiras - nos diz que o sofrimento está errado. Se é nosso próprio sofrimento, tentamos escondê-lo ou nos isolar. Se os outros estão sofrendo, somos ensinados a colocá-los longe em algum lugar, então não precisamos vê-lo."

--- Sharon Salzberg

#IFS #Caminho #Tentando

"Busca é interminável. Nunca chega a um estado de descanso; Nunca cessa."

--- Sharon Salzberg

#Estados-Membros #Atenção plena #Cessar

"Em nosso estado da mente habitual, estamos continuamente ativando o processo que na terminologia budista é conhecida como 'Bhava', que literalmente significa "tornar-se". Neste espaço de se tornar, estamos sutilmente inclinando-se para o futuro, tentando ter segurança com base na sensação de que podemos segurar, podemos tentar manter as coisas de mudar."

--- Sharon Salzberg

#Mente #Quer dizer #Sentimentos

"Do ponto de vista budista, é verdade que o vazio é uma característica de toda a vida - Se olharmos cuidadosamente em qualquer experiência, encontraremos transparência, insubstancialidade, sem núcleo sólido e imutável para a nossa experiência. Mas isso não significa que nada importa."

--- Sharon Salzberg

#IFS #Quer dizer #Parece

"Meditação não é a construção de algo estranho, não é um esforço para atingir e depois segurar uma experiência específica. Podemos ter um desejo secreto de que através da meditação vamos acumular um estoque de experiências mágicas, ou pelo menos um troféu místico ou dois, e então seremos capazes de exibi-los orgulhosamente para os outros para ver."

--- Sharon Salzberg

#Capaz #Dois #Meditação

"Algumas pessoas têm Uma ideia equivocada de que todos os pensamentos desaparecem através da meditação e entramos em um estado de cobertura. Certamente há tempos de grande tranquilidade quando a concentração é forte e temos poucos, se algum, pensamentos. Mas outras vezes, podemos ser inundados com memórias, planos ou pensamento aleatório. É importante não se culpar."

--- Sharon Salzberg

#Pensamento #IFS #Pessoas

"Quando praticamos o metta, abrimos continuamente a verdade de nossa experiência real, mudando nosso relacionamento com a vida."

--- Sharon Salzberg

#Prática #Metta #Nossa relação

"Para sentir quais presentes para aceitar Deixe para trás é o nosso caminho para descobrir a liberdade."

--- Sharon Salzberg

#Aceitando #Behinds #Descobrindo

"Nunca é tarde demais para ligar a luz. Sua capacidade de quebrar um hábito insalubre ou desligar uma fita antiga não depende de quanto tempo está em execução; Uma mudança na perspectiva não depende de quanto tempo você mantém a vista antiga. Quando você vira o interruptor nesse sótão, não importa se está escuro por dez minutos, dez anos ou dez décadas. A luz ainda ilumina a sala e bani o murmúrio, deixando você ver as coisas que você não podia ver antes. Nunca é tarde demais para ter um momento para olhar."

--- Sharon Salzberg

#Parece #Importam #Momentos

"Eu vi que há uma série de pessoas que se beneficiam de fazer uma meditação de gentileza amorosa, antes ou junto com a atenção plena meditação. Varia de pessoa a pessoa, é claro, mas para muitos, a sua prática de pouca atenção trará velhos hábitos de auto-julgamento e críticas implacáveis, por isso não é realmente atentamente."

--- Sharon Salzberg

#Mindfulness da meditação #Pessoas #Auto

"Nós gastamos nossas vidas procurando algo que achamos que não temos, algo que nos fará felizes. Mas a chave para a nossa mais profunda felicidade está em mudar nossa visão de onde procurá-lo."

--- Sharon Salzberg

#Pensamento #Felicidade #Visão

"É por causa da relação equilibrada para No momento em que a atenção plataforma serve como a plataforma de insight ... Se nos sentirmos uma emoção, por exemplo, e luta contra isso imediatamente, não haverá muita aprendizagem acontecendo. Da mesma forma, se somos inundados por essa emoção, superamos por ele, não haverá espaço suficiente para que haja aprendizado ou insight."

--- Sharon Salzberg

#IFS #Caminho #Sentimentos

"Todo dia parece revelar uma nova peça de pesquisa sobre meditação, ou novas aplicações clínicas da atenção plena ou prática de compaixão, ou novas corporações ou fundações ou não lucros que trazem atenção à atenção plena para funcionar."

--- Sharon Salzberg

#Prática #Parece #Peças

"Para ser verdadeiramente feliz neste mundo é um ato revolucionário ... é uma mudança radical de visão que nos liberta para que sabemos quem estamos profundamente e podemos reconhecer nossa enorme capacidade de amar."

--- Sharon Salzberg

#Mundo #Sabe #Revolucionário

"Mindfulness nos ajuda a definir limites por Revelando o que nos torna infeliz e o que nos traz paz."

--- Sharon Salzberg

#Ajudando #Atenção plena #Limites

"A verdadeira felicidade nasce de deixar o que é desnecessário."

--- Sharon Salzberg

#Felicidade #Nascermos #Deixando ir

"Mindfulness não é difícil, só precisamos lembrar de fazê-lo."

--- Sharon Salzberg

#Mindfulness da meditação #Precisa #Lembrar

"Em Aqueles momentos em que percebemos o quanto não podemos controlar, podemos aprender a deixar ir."

--- Sharon Salzberg

#Momentos #Realizing #Aprenda a deixar ir

"Como eu passo por todos os tipos de sentimentos e experiências em minha jornada pela vida - Delícia, Surpresa, Chagrin, Desanimado - Eu mantenho essa pergunta como uma luz orientadora: O que eu realmente preciso agora para ser feliz? O que eu venho a repetidas vezes é que apenas qualidades tão vasta e profundas como amor, conexão e gentileza vão realmente me deixar feliz em qualquer tipo de maneira duradoura."

--- Sharon Salzberg

#Caminho #Felicidade #Sentimentos

"Todos os seres querem ser felizes, mas muito poucos saber como. Está sem ignorância que qualquer um de nós causa sofrimento, por nós mesmos ou por outros"

--- Sharon Salzberg

#Quer #Sabe #Causas

"A meditação esclarece nossas mentes e abre nossos corações, e nos leva a profundidade e estabilidade incomum da felicidade, qualquer que seja a vida."

--- Sharon Salzberg

#Mente #Coração #Incomum

"Faith não é uma mercadoria nós temos ou não temos - é uma qualidade interior que se desdobra enquanto aprendemos a confiar em nossa própria experiência mais profunda."

--- Sharon Salzberg

#Espiritual #Qualidade #Commodity

"Mindfulness, também chamou a atenção sábia , Ajuda-nos a ver o que estamos adicionando às nossas experiências, não apenas durante as sessões de meditação, mas também em outro lugar."

--- Sharon Salzberg

#Ajudando #Sensato #Meditação

"Para retegar uma coisa que sua beleza é a natureza do metta. Através de lovingkindness, todo mundo e tudo pode florescer novamente de dentro."

--- Sharon Salzberg

#Flor #Gentileza adorável #Metta

"O movimento do coração À medida que praticamos a generosidade no mundo exterior espelha o movimento do coração quando deixamos de vistas condicionadas sobre nós mesmos em nossa jornada interior. Deixar ir cria uma sensação alegre de espaço em nossas mentes"

--- Sharon Salzberg

#Mente #Mundo #Coração

"Às vezes as pessoas não confiam na força da bondade. Eles acham que o amor ou a compaixão ou a bondade farão você fraco e meio idiota e as pessoas vão se aproveitar de você; Você não vai se levantar para outras pessoas."

--- Sharon Salzberg

#Pensamento #Pessoas #Às vezes

"Não há 'coisa' para deixar ir, mas um conceito, uma ideia de um ego que nos cobra. Assim que posicionmos uma 'coisa' para deixar ir, estamos em apuros. Precisamos mudar nossa visão da realidade, não atacar uma entidade inexistente."

--- Sharon Salzberg

#Realidade #Precisa #Ideias

"Podemos aprender a arte da feroz compaixão - redefinindo a força, desconstruindo o isolamento e renovando um senso de comunidade, praticando deixando ir rígido US-vs. -Them pensando - enquanto cultivando poder e clareza em resposta a situações difíceis."

--- Sharon Salzberg

#Pensamento #Arte #Situation

"Qualquer que seja a vida, nossa resposta pode ser uma expressão de nossa compaixão."

--- Sharon Salzberg

#Resposta #Compassion #Expressão

"Para todos nós, o amor pode ser o estado natural do nosso próprio ser; Naturalmente, em paz, naturalmente conectado, porque isso se torna o reflexo de quem nós simplesmente são."

--- Sharon Salzberg

#Reflexão #Natural #Estados-Membros

"Porque o desenvolvimento da calma interior e da energia acontece completamente dentro e não depende de outra pessoa ou uma situação particular, começamos a Sinta uma desenvoltura e independência que é bastante bonita - e um enorme alívio."

--- Sharon Salzberg

#Sentimentos #Pessoas #Lindo

"Precisamos da compaixão e a coragem de alterar as condições que suportam nosso sofrimento. Essas condições são coisas como ignorância, amargura, negligência, agarrar-se e segurar."

--- Sharon Salzberg

#Precisa #Sofrimento #Ignorância

"Treinar nossa mente através da meditação não significa forçosamente subjugando ou batendo em forma."

--- Sharon Salzberg

#Mente #Quer dizer #Doe

"Uma das coisas que eu acho que dificulta nesta sociedade para dizer a verdade é o tipo de relação convencional com a adversidade. As coisas nem sempre são fáceis e, em vez de serem ensinadas a ter bondade para nós mesmos e aos outros à luz que somos ensinados algo muito diferente; Que é errado e rejeitado - isso é muito condicionado a se afastar."

--- Sharon Salzberg

#Pensamento #Diferente #Luz

"Amor e preocupação por todas as coisas não são coisas que alguns de nós nascem com e outros não são. Pelo contrário, eles são resultados do que fazemos com nossas mentes: podemos optar por transformar nossas mentes para que eles incorporem amor, ou podemos permitir que eles desenvolvam hábitos e falsos conceitos de separação."

--- Sharon Salzberg

#Mente #Espiritual #Nascermos

"Meditação é essencialmente treinar nossa atenção para que possamos ser mais conscientes - não apenas de nossos próprios funcionamentos internos, mas também do que está acontecendo ao nosso redor naqui e agora."

--- Sharon Salzberg

#Meditação #Atenção #Treinamento

"Deixe o A respiração lidera o caminho."

--- Sharon Salzberg

#Caminho #Respirações #Meditação

"Ao longo de nossas vidas, demoramos nos amar mais profundamente e nos sentirmos conectados com os outros. Em vez disso, muitas vezes contrato, tememos a intimidade e sofremos um sentimento desconcertante de separação. Nós anseiam por amor, e ainda estamos solitários. Nossa ilusão de ser separado um do outro, de estar além de tudo o que está ao nosso redor, dá origem a toda essa dor."

--- Sharon Salzberg

#Sentimentos #Dando #Grandes

"Compaixão nos permite suportar testemunhar, seja em nós mesmos ou de outros temer; Isso nos permite nomear a injustiça sem hesitação, agir fortemente, com toda a habilidade à nossa disposição."

--- Sharon Salzberg

#Sofrimento #Testemunha #Names

"Para oferecer nossos corações na fé significa reconhecer que nossos corações valem algo, que nós mesmos, em nossa natureza mais profunda e verdadeira, são de valor."

--- Sharon Salzberg

#Quer dizer #Coração #Valores

"O Buda disse que não é verdade A vida espiritual é possível sem um coração generoso. . . . A generosidade se aliá-se com um sentimento interior de abundância - a sensação de que temos o suficiente para compartilhar."

--- Sharon Salzberg

#Coração #Espiritual #Sentimentos

"Fazemos o bem porque libera o coração. Ele nos abre a uma fonte de felicidade."

--- Sharon Salzberg

#Coração #Wellspring

"Você não precisa acreditar em nada, adotar um dogma para aprender a meditar."

--- Sharon Salzberg

#Acreditar #Dogma #Ordem

"Coisas não acontecem neste mundo de surgir e passar. Nós não vivemos em algum tipo de universo louco e acidental. As coisas acontecem de acordo com certas leis, leis da natureza. Leis como a lei do karma, que nos ensina que, como uma certa semente é plantada, assim será essa fruta."

--- Sharon Salzberg

#Mundo #Universo #Lei

"Com a prática da meditação, podemos desenvolver essa capacidade de amar mais completamente e para mais consistentemente amor Outros."

--- Sharon Salzberg

#Prática #Meditação #Habilidade

"Mindfulness precisa não ser crítico para realmente ser pouca atenção, o que significa que precisa de uma base de bondade amorosa."

--- Sharon Salzberg

#Quer dizer #Precisa #Gentileza

"Como praticamos a meditação, nos acostumamos com a quietude e, eventualmente, são capazes de fazer amizade com a quietude de nossas sensações."

--- Sharon Salzberg

#Quietude #Capaz #Prática

"Nossa prática em vez de ser sobre matar o ego é sobre simplesmente descobrir nossa verdadeira natureza."

--- Sharon Salzberg

#Prática #Ego #Verdadeira natureza

"Meditação nos ensina a se concentrar e para pagar uma atenção clara às nossas experiências e respostas à medida que elas surgem, e para observá-las sem a julgando-os."

--- Sharon Salzberg

#Pagar #Resposta #Ensinar

"Algumas coisas machucam, você sabe, e há dor. Mas nós ampliamos o sofrimento com frequência, penso, por nossas reações."

--- Sharon Salzberg

#Pensamento #Sabe #Sofrimento

"Encontramos maior leveza e amp; facilidade em nossas vidas à medida que nos importamos cada vez mais por nós mesmos & amp; Outros seres."

--- Sharon Salzberg

#Nossas vidas #Cuidado #Maior

"Desenvolver uma mente tão cheia de amor que se assemelha ao espaço."

--- Sharon Salzberg

#Mente #Espaço #Preenchidas

"Compaixão não é morosa; é algo reabastecimento e abertura; É por isso que nos faz felizes."

--- Sharon Salzberg

#Compassion #Abertura #Moros

"Tem medo de desperdiçar um segundo, nós acumulamos o tempo como se fosse dinheiro."

--- Sharon Salzberg

#IFS #Temeroso

"é no ato de oferecer nossos corações na fé que algo nos EUA transforma .. . Proclamando que não estamos mais à margem, mas estamos saltando diretamente no centro de nossas vidas, nossa verdade, nosso pleno potencial."

--- Sharon Salzberg

#Coração #Nossas vidas #Fé

"Como praticamos a meditação, estamos trazendo facilidade, presença, compaixão, sabedoria e confiança. ."

--- Sharon Salzberg

#Prática #Meditação #Facilidade

"A personificação da bondade é muitas vezes dificulta por nossos longos padrões arraigados de medo e amp; ciúmes."

--- Sharon Salzberg

#Fez #Grandes #Difícil

"Como uma habilidade, o amor está sempre lá como um potencial, pronto para florescer e ajudar nossas vidas florescerem. À medida que subimos na vida, enquanto adquirimos ou perdemos, como estamos tomamos banho com elogios ou injustamente culpados, sempre dentro há a capacidade de amor, reconhecido ou não, dada a vida ou não."

--- Sharon Salzberg

#Preparar #Ajudando #Nossas vidas

"Compaixão cresce em nós quando sabemos como a energia de amor está disponível ao nosso redor."

--- Sharon Salzberg

#Sabe #Energia #Cresce

"É ensinado, nós também podemos ser iluminados, cada um de nós. Podemos ser completamente libertados dos laços de limitação e confusão condicionada através de nosso próprio esforço, inspiração, esforço e desenvolvimento. Há um caminho, e podemos percorrer."

--- Sharon Salzberg

#Desenvolvimento #Empreendimento #Confusão

"Metta vê verdadeiramente que nossa integridade é inviolada, não importa o que a nossa situação de vida possa ser. Nós não precisamos temer nada. Estamos inteiros: Nossa mais profunda felicidade é intrínseca à natureza de nossas mentes, e não é danificado através da incerteza e mudança."

--- Sharon Salzberg

#Mente #Importam #Precisa

"Eu pisei no caminho espiritual movido por um sentido interior que poderia encontrar grandeza de coração, Que eu poderia encontrar pertencimento profundo, que eu poderia encontrar uma fonte oculta de amor e compaixão. Como um instinto de homing para a liberdade, minha sensação intuitiva de que isso era possível foi a expressão fraca, cintilante, mas inegável,"

--- Sharon Salzberg

#Coração #Espiritual #Instinto

"Gostamos de coisas para se manifestar imediatamente, e eles não podem. Muitas vezes, estamos apenas plantando uma semente e não sabemos exatamente como vai se divertir. É difícil perceber que o que vemos na frente de nós pode não ser o fim da história."

--- Sharon Salzberg

#Sabe #Histórias #Termina

"Vulnerabilidade em face da mudança constante é o que compartilhamos, seja qual for a nossa condição atual."

--- Sharon Salzberg

#Participação #Condições #Rostos

"Para apreciar os outros é cuidar de nós mesmos. Para cuidar de nós mesmos é estimar os outros. E da mesma maneira, nos relacionamos com a verdade. Se nós o apoiarmos, se o abraçamos, se nós o mantermos, seremos abraçados por ele, seremos apoiados e confirmados por ele."

--- Sharon Salzberg

#IFS #Caminho #Abraçar

"Eu prefiro pensar em fé, como coleridge diz de poesia, não como o aumento da crença, mas como "a suspensão voluntária da descrença". . . A vontade de estar aberta, para explorar, investigar."

--- Sharon Salzberg

#Pensamento #Fé #Crença