Sharon Salzberg: "Encontre uma lacuna entre um evento de acionamento e...

"Encontre uma lacuna entre um evento de acionamento e nossa resposta condicionada usual a ele e Usando essa pausa para se recuperar e mudar nossa resposta"

--- Sharon Salzberg

#Resposta #Saúde mental #Pausa #Events #Lacunas #Usual #Gatilhos

Versão em inglês

Find a gap between a trigger event and our usual conditioned response to it and by using that pause to collect ourselves and shift our response

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