Sheryl Crow: "Um dos grandes exercícios que você pode fazer é parar e...

"Um dos grandes exercícios que você pode fazer é parar e reconhecer as cores ao seu redor ... Se você está constantemente distraindo-se, então você nunca está realmente experimentando qualquer coisa completamente. Pode fazer com que você se sinta como você não tem nenhum centro, como nada é aterrando você."

--- Sheryl Crow

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Versão em inglês

One of the great exercises you can do is to stop and acknowledge the colors around you... If you're constantly distracting yourself, then you're never really experiencing anything fully. It can cause you to feel like you have no center, like nothing is grounding you.