Silken Laumann: "Construir uma prática de gratidão é a melhor maneira...

"Construir uma prática de gratidão é a melhor maneira que eu conheço criar uma abordagem otimista da vida. Comece cada dia deitada na cama por cinco minutos e reconheceu mentalmente o que você é grato por."

--- Silken Laumann

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Versão em inglês

Building a practice of gratitude is the best way I know to create an optimistic approach to life. Start each day by lying in bed for five minutes and mentally acknowledging what you are grateful for.