Sonia Choquette: "Tome alguns momentos todos os dias para se sentar em...

"Tome alguns momentos todos os dias para se sentar em silêncio e transformar sua consciência total para dentro para se conectar com seu espírito. Esses momentos de silêncio podem ocorrer a qualquer momento e em qualquer lugar. Quanto mais você aprender a sintonizar onde quer que você esteja, quanto mais fácil se tornar."

--- Sonia Choquette

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Versão em inglês

Take a few moments every day to sit in silence and turn your full awareness inward to connect with your Spirit. These moments of silence can occur anytime and anyplace. The more you learn to tune in wherever you are, the easier it will become.