Sri Chinmoy: "Quando meditarmos, o que realmente fazemos é entrar em u...

"Quando meditarmos, o que realmente fazemos é entrar em um Vago, calma, ainda, mente silenciosa. Nós vamos dentro e nos aproximamos da nossa verdadeira existência, que é a nossa alma. Quando vivemos na alma, sentimos que estamos realmente meditando espontaneamente. Na superfície do mar são multidões de ondas, mas o mar não é afetado abaixo. Nas profundezas mais profundas, no fundo do mar é toda a tranquilidade. Então, quando você começa a meditar, tente sentir sua própria existência interior primeiro. Isto é, o fundo do mar: calmo e quieto. Sinta que todo o seu ser é sobretadeiro com paz e tranquilidade."

--- Sri Chinmoy

Versão em inglês

When we meditate, what we actually do is enter into a vacant, calm, still, silent mind. We go deep within and approach our true existence, which is our soul. When we live in the soul, we feel that we are actually meditating spontaneously. On the surface of the sea are multitudes of waves, but the sea is not affected below. In the deepest depths, at the bottom of the sea is all tranquility. So when you start meditating, try to feel your own inner existence first. That is to say, the bottom of the sea: calm and quiet. Feel that your whole being is surcharged with peace and tranquility.