Stephanie Klein: "Não seja tão duro consigo mesmo. Sim, você estragou....

"Não seja tão duro consigo mesmo. Sim, você estragou. Você não é perfeito, bem. Aprenda com isso. Mas não se pune. Seja gentil com você, mesmo quando você estragar. Você vai se recuperar eventualmente. Você vai compensar isso."

--- Stephanie Klein

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Versão em inglês

Don't be so damn hard on yourself. Yeah, you screwed up. You're not perfect, fine. Learn from it. But don't punish yourself. Be kind to you, even when you screw up. You'll bounce back eventually. You'll make up for it.