Susie Orbach: "Alfabetização emocional significa ser capaz de reconhec...

"Alfabetização emocional significa ser capaz de reconhecer o que você está sentindo, para que não interfira no pensamento. Torna-se outra dimensão para desenhar ao tomar decisões ou situações de encontro. A expressão emocional pelo contraste pode significar ser impulsionado por emoções, para que não seja possível pensar. Essas duas coisas são muitas vezes confusas, porque ainda estamos desconfortáveis com a idéia da validade dos sentimentos."

--- Susie Orbach

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Versão em inglês

Emotional Literacy means being able to recognise what you are feeling, so that it doesn't interfere with thinking. It becomes another dimension to draw upon when making decisions or encountering situations. Emotional expression by contrast can mean being driven by emotions, so that it isn't possible to think. These two things are often confused, because we are still uncomfortable with the idea of the validity of feelings.