Tara Brach: "Não importa o sentimento surgir - dormência, irritabilida...

"Não importa o sentimento surgir - dormência, irritabilidade, vergonha - se eu Deixe-se surgir e se interpretar, eu naturalmente me abro em vigília e cuidado."

--- Tara Brach

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Versão em inglês

No matter what feeling comes up - numbness, irritability, shame - if I let it arise and play itself through, I naturally open into wakefulness and care.