Tara Brach: "O processo de aceitação radical é aceitar que uma históri...

"O processo de aceitação radical é aceitar que uma história apareceu na mente e aprofunde a atenção para ver claramente o que está acontecendo em O corpo, para considerar esses sentimentos e sensações com gentileza e aceitação, e notar como eles vêm e vão."

--- Tara Brach

#Mente #Sentimentos #Corpo #Histórias #Aceitação radical #Aceitando #Aceitação #Gentileza #Radical #Respeito #Atenção #Sensations #Processar #Acontecimentos #Vem e vai

Versão em inglês

The process of radical acceptance is to accept that a story has appeared in the mind, and then deepen the attention to see clearly what's happening in the body, to regard those feelings and sensations with kindness and acceptance, and to notice how they come and go.