Thomas Metzinger: "Quando você está simplesmente observando sua respir...

"Quando você está simplesmente observando sua respiração, você estão percebendo um processo automaticamente desdobrando em seu corpo. Por outro lado, quando você está observando sua mente errante, você também está experimentando a atividade espontânea de um processo em seu corpo."

--- Thomas Metzinger

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Versão em inglês

When you are simply observing your breath, you are perceiving an automatically unfolding process in your body. By contrast, when you are observing your wandering mind, you are also experiencing the spontaneous activity of a process in your body.