Tom Platz: "Quando você se promete algo, faça um compromisso, você não...

"Quando você se promete algo, faça um compromisso, você não pode desistir. Porque, quando você está no ginásio, você tem que cumprir a promessa que você fez a si mesmo. As pessoas que podem se motivar - em qualquer campo - geralmente são as que ganham. Independentemente do talento."

--- Tom Platz

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Versão em inglês

When you promise yourself something, make a commitment, you can't give up. Because, when you're in the gym, you have to fulfill the promise you made to yourself. The people who can self motivate - in any field - are usually the ones who win. Regardless of talent.