Walter Isaacson: "Se você apenas sentar e observar, você verá quão inq...

"Se você apenas sentar e observar, você verá quão inquieta é a sua mente. Se você tentar acalmá-lo, só a piora, mas ao longo do tempo ele calma, e quando faz, há espaço para ouvir coisas mais sutis - é quando sua intuição começa a florescer e você começa a ver as coisas mais claramente e no presente mais. Sua mente simplesmente diminui, e você vê uma tremenda extensão no momento. Você vê muito mais do que podia ver antes. É uma disciplina; Você tem que praticá-lo."

--- Walter Isaacson

#IFS #Mente #Momentos #Tentando #Doe #Disciplina #Prática #Calma #Quartos #Sutil #Desacelerar #Down And #Agitado #Intuição #Extensão

Versão em inglês

If you just sit and observe, you will see how restless your mind is. If you try to calm it, it only makes it worse, but over time it does calm, and when it does, there's room to hear more subtle things - that's when your intuition starts to blossom and you start to see things more clearly and be in the present more. Your mind just slows down, and you see a tremendous expanse in the moment. You see so much more than you could see before. It's a discipline; you have to practice it.